自転車で楽に早く移動するためのトレーニングの一環として、 タンスのゲン ぶら下がり健康器を購入しました！ 高校球児だった頃の癖か、たまにトレーニングはしていたのですが 背筋はなかなか鍛えられないんですよね〜 このままでは胸筋を異様に突きだし、背…